Wat kan ik voor jou betekenen in 2018 ?

Veel mensen zijn begin 2018, traditioneel de tijd van goede voornemens, op zoek naar meer energie en willen dit bereiken door meer te bewegen en door …. af te slanken.
Ik zal, als jij dit wilt, dit voorjaar gedurende 10 weken zorgen voor jouw mentale gezondheid :) !
Jou uit jouw comfortzone halen en jou je grenzen doen verleggen is één van mijn taken.  Gedaan met het doemdenken van : “ik heb al van alles geprobeerd en het lukt toch nooit”.  Met een extra duwtje in de rug lukt het beslist !  Komaan serieus …. denk jij werkelijk dat anderen het niet even moeilijk hebben als jij ?  Dat zij enkel ‘ups’ kennen en geen ‘downs’ ?

Die dieethypes van ’10 kg kwijt in 3 weken’ of sporthypes van ‘in 7 weken fit’, daar moet ik mee lachen.  Je krijgt niks voor niks.  Wie wil afslanken of fit wil zijn, moet daar tijd in steken en vooral geloven dat het gaat lukken en daar ook van uitgaan !

Direct na de Paasvakantie herstarten de cursussen.

Weet je waarom ik er van overtuigd ben dat het jou ook lukt (mits een beetje steun :)) ?  De kunst is om zo gezond en evenwichtig mogelijk te eten maar niet te strikt met ‘regeltjes’ bezig te zijn.  Je moet jezelf ook op tijd en stond iets gunnen :)

Dus aarzel niet langer.  Schrijf je in en samen stomen we ons klaar tegen de zomervakantie !

Peggy